BRING BEWEGUNG IN DEIN LEBEN 

SEI ACHTSAM MIT DEINEM KÖRPER

                            AKTUELLE ANGEBOTE   

                1. PERSONAL TRAINING                            

                2.  LAUFTRAINING 

                      (zertifiziert als Präventionskurs) 

                      Vielseitiges Bewegungs-, Ausdauer- und                                             Kräftigungstraining,

                       Laufen kombiniert mit Functional Training

                       MITTWOCHS 18.30 h- 19.30 h 

                       Treffpunkt: Adenauer Weiher (Sommer)

                                        Stadionvorwiesen/Abelbauten  (Winter)                                              Köln-Junkersdorf

                 3.  WALKING

                      Walken kombiniert mit Functional Training

                     (zertifiziert als Präventionskurs) 

                      MONTAGS    18.00 - 19.00 h

                      DIENSTAGS 18.00 - 19.00 h 

                      FREITAGS    17.00 - 18.00 h   

                      Treffpunkt: Stadionvorwiesen, Abelbauten      

                                        Köln Junkersdorf 

                      DONNERSTAGS 8.30h - 9.30 h 

                      Treffpunkt: Apotheke Unter Linden, Köln Widdersdorf

                 4. FUNCTIONAL TRAINING 

                                       Dienstags 19.15h - 20.15h 

                     Mittwochs 17.15h - 18.15h

                     Donnerstags 18.00h - 19.00h 

                                       Treffpunkt: Stadionvorwiesen Köln-Junkersdorf

                                   5. FIRMENFITNESS

                6. ONLINE TRAINING

Meine Begeisterung für den Sport und die Bewegung weiterzugeben ist meine große Leidenschaft.

Sich draussen in der Natur um das Wohl seines Körpers zu kümmern ist die beste Medizin gegen Stress, Depressionen und BurnOut.

STARTE JETZT!!!

Bei mir wird gefordert - aber nicht überfordert.

Martina Martin

Tel.: 01575-2850125